いつも同じところへ

この春、湿疹がなかなか引かない。
手指は出ることも多いが、今回は首、耳、手首…と広がってる。
もともと疲れやストレスで出るのだが、ちょっと長引いて程度もよろしくない。

病院に行かない行けない、というのはまた、
自然治癒免疫活性していくのを推奨する行き過ぎた現れである。
薬にも抵抗がある。
というか、もう怖い。まだ怖い。
仕方ない、過程である。
まだここだ。

そもそも体は元気な方だとおもう。
心も強いが、頑固な部分も多いので
いろいろな不調だったり、変化にも気づきにくい。
体に良いと言われるもの、悪いと言われるもの、それなりに配慮はする。

始めは何だったろう。
食べることにフォーカスした。
肉と乳製品をやめた。
平均値より量は少なかったと思うが、それが必ずしも自分とバランスが取れてる訳ではない。
白いもの(精製されたもの)も抜いた。
白小麦、白砂糖、その頃は白米もNGだった。
どれも怖くなってしまったからだ。
すると食べられるものが無くなってしまって、2ヶ月で5キロ痩せた。
未だに自分事として語れる実証結果だ。
添加物はそれ以前の問題で、眼中に無くて、今思うと順序がおかしい。
上記のものを抜くと、添加物云々言う暇もないからだ。

そして、玄米と味噌汁、菜食。
飲料用に浄水器をつけた。
趣味みたいに塩と味噌が増えた。
(出汁は学生時代から取ってた気がする)
食べられるパン屋を見つけた。
自然と加工食品の裏面はチェックする癖はついて、大体ため息をついて棚にもどす。
(同時にコンビニスナックで何も入っていない商品を見つけてテンションを上げる趣味ができる)
○○のモト、的なソース、レトルトの類いは一切スルー。
肉、卵、乳製品は、もうニオイが辛くなってしまった。

まだ、野菜は、自然栽培まで辿り着けない。
妥協している。
少しずつ増やしていきたい。
自分で畑をする、のは大事でもあるが、わたしのメインストリートにない。
こどもの頃から身近にあることなので、どれだけ辛いか感じているので、そう易々と「無農薬で畑やりまーす♪」なんて絶対言えないw

お菓子は時々食べたいので、ここは通販メイン。
あるいは素焼きナッツ。
アイス食べたいときは、フローズンバナナ&豆乳きなここあシェイク。
これは抜群に旨い。

サプリ、健康食品系。代替医療用。
玄米酵素。重曹。クエン酸。マグネシウム。亜鉛。マヌカハニー。プロポリス。CBDオイル。

風呂、スキンケア。
オーガニック系コスメ&シャンプー(半分趣味もありまだジプシー)。湯シャン。ボディソープも石けんもほぼ使わない。塩風呂。Mg風呂。重曹風呂。竹酢木酢液。ラベンダー、ティーツリー(はキツイのであまり使えない)精油。

精油。
早く使えるようになりたい。
スキンケアも日常の薬箱としても。
しかし、医療グレードというのも、正直効果がわからない。
わたしは「○○が効くいた」とは言えない。
薬ではないから言ってはいけない、以前の問題。

心の面。
感情に気づくこと。
これは意識的にやってきたので、少しできるようになった。
怒りやモヤモヤ、イライラ、を認識する。
飲まれていたらそれに気づくこと。
留まらないこと。
あらゆる手段を使って、そのエネルギーを別の方向へ向かわせること。
今は多分もう少し次の段階かもしれない。
なぜ？そこに嫌な感情を持つのか、自分を見つめること。
その段階で答えが出たとき、手放すのはまだまだ苦手である。

体、という面から見ても、
心、という面から見ても、
社会につながり、
自分につながる。
きっかけは一般的な「健康」でも良いが、
それだけモノだけ効果だけ追い求めても
それは停滞であり執着でありエゴだ。
「なんで？」
と問う。

社会毒。
身近なところでは、
薬、農薬、投薬、添加物。
使う理由もあるだろう。
けれどそれが当たり前では良くない。
現状どうだとか、メリットデメリットの話ではない。
本来、どうか？である。
理由じゃない。
もっともっと根源、本来、の部分。
そこが大事。

心の面でも同じ。
理由もあるだろう。
けれどそれが当たり前では良くない。
現状どうだとか、メリットデメリットの話ではない。
本来、どうか？である。
理由じゃない。
もっともっと根源、本来、の部分。
そこが大事。

問題解決、ではループがあるだけ。

きっかけはなんでもいい。
入り口は無限にあるし、
入ったらちゃんと次につながる道があるし、
全部同じところにつながる。
それは始めはとても個人的なもので、
最後は全体につながる。
具体的なことはみんな違って、
最後はみんな同じになる。
だから自分だけのトリガーみたいなものに気づくのが大事。
ワクワクすることとモヤモヤすることと、多分その両方で。
具体的な現象が違ってもその先は同じだ。
描くことと歌うことはジャンルが違うけど、表現しているものとか動く感情は同じ。
個人的人間関係と社会の大きな問題は、規模も方向も違うけど、引っかかる部分の共通項がある。

わたしは情報収集もデータ解析も苦手だし好きじゃないし、そこでドヤ！もできない。

でも、
日常のささやかな中に、発見や驚きや小さな喜びを見い出して、体現することは少しはできる。

だから、フォーカスする。そこに。
だいじだとおもってる、それが。

いつもここにある。
それにきづくこと。
届けること。
伝えること。
でもそれはみんな違う。
みんな、何を探してるかわからないから、表面的なハウツーや完成系や形あるものや真似できることに流れる。
予めできた道を歩む。
それもわかりやすいが、それを無心に歩むことで見える自分もあるだろうが、守破離、
まあもとよりそれのできないわたしは、
その時点で型破りなのだろうし、
短所は長所だし、
ゼロからイチにする方が楽しいし、
これからの時代、やっぱりフロンティアは大事と感じるのですよ。

あー長くなった。

「湿疹」からもここに繋がりますw

✴︎6/25(日)、26(日)ポートメッセ名古屋クリエーターズマーケットライブペイント出展

✴︎7/7(木)〜17(日)名古屋ギャラリーホワイトキューブ個展