夏のお楽しみ。

レシピ

①バナナ(まっくろに完熟させます)スライスして凍らせる。

②ミキサーにバナナ、豆乳(牛乳でもヨーグルトでもいいね)バナナと同量、ココア・きなこ・黒ごま各スプーン1杯入れて、ガーッて回す。

③よく冷えたグラスに注ぐ。

④お好みでミントやきなこ、ココアをトッピング。

甘いのはバナナだけ。

わたしは乳製品は控えてるのと元々苦手なのとで、豆乳投入です。

冷凍バナナが多いとホント溶けかけのアイスクリーム。

んまいっす。