夏のお楽しみ。
レシピ
①バナナ(まっくろに完熟させます)スライスして凍らせる。
②ミキサーにバナナ、豆乳(牛乳でもヨーグルトでもいいね)バナナと同量、ココア・きなこ・黒ごま各スプーン1杯入れて、ガーッて回す。
③よく冷えたグラスに注ぐ。
④お好みでミントやきなこ、ココアをトッピング。
甘いのはバナナだけ。
わたしは乳製品は控えてるのと元々苦手なのとで、豆乳投入です。
冷凍バナナが多いとホント溶けかけのアイスクリーム。
んまいっす。
夏のお楽しみ。
レシピ
①バナナ(まっくろに完熟させます)スライスして凍らせる。
②ミキサーにバナナ、豆乳(牛乳でもヨーグルトでもいいね)バナナと同量、ココア・きなこ・黒ごま各スプーン1杯入れて、ガーッて回す。
③よく冷えたグラスに注ぐ。
④お好みでミントやきなこ、ココアをトッピング。
甘いのはバナナだけ。
わたしは乳製品は控えてるのと元々苦手なのとで、豆乳投入です。
冷凍バナナが多いとホント溶けかけのアイスクリーム。
んまいっす。
コメントを残す